{"title":"Nuestro método","description":"\u003cp\u003eNo son libros para leer y olvidar. Cada libro de la Colección Método es un proceso guiado, con días o fases, ejercicios para rellenar y audios y vídeos por QR, que te acompaña paso a paso hasta el cambio que buscas. Elige el tuyo y empieza hoy tu día uno.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"compra-tu-primera-vivienda-sin-que-te-la-cuelen","title":"Compra tu primera vivienda sin que te la cuelen","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa compra más cara de tu vida no se decide en una visita de 20 minutos.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa mayoría de la gente visita un piso, se enamora de la luz del salón y firma sin saber qué hay detrás de la pintura recién dada. Este manual te enseña a mirar un piso como lo mira un arquitecto: con método, con checklist y sin dejarte llevar por las prisas del vendedor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eUn método de 5 fases, no un libro para leer y olvidar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBuscar:\u003c\/strong\u003e qué filtrar antes de pedir visita y qué señales descartan un piso desde el anuncio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVisitar:\u003c\/strong\u003e checklist técnico estancia por estancia: humedades, grietas, instalaciones, carpinterías.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRevisar papeles:\u003c\/strong\u003e cómo leer la nota simple, la ITE, las cargas y las cuentas de la comunidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNegociar:\u003c\/strong\u003e cómo convertir cada defecto detectado en un argumento de precio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFirmar:\u003c\/strong\u003e qué comprobar antes de las arras y antes de la notaría.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1075\/3726\/9070\/files\/shop-vivienda-abierto.jpg\" alt=\"Interior del libro: checklist de visita de cocina y baños y notas de la visita\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eQué incluye\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e- Manual en tapa dura, Colección Método.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Checklists de visita para rellenar en cada piso que veas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Guía para interpretar nota simple, ITE y cargas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Plantillas de oferta y negociación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Códigos QR con vídeos de visita guiada y calculadora de costes reales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003ePara quién es\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara quien va a comprar su primera vivienda y quiere llegar a la firma sabiendo exactamente qué compra y cuánto le va a costar de verdad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEste manual es una guía práctica y no sustituye el asesoramiento de un técnico, abogado o notario en tu operación concreta.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nuo Day","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60981169684814,"sku":"NUO-VIV-01","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1075\/3726\/9070\/files\/shop-vivienda.jpg?v=1790556235"},{"product_id":"deja-de-fumar-en-21-dias","title":"Deja de fumar en 21 días","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNo te falta fuerza de voluntad. Te falta un plan para cada día.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi lo has intentado antes y has vuelto a caer, no es porque seas débil: es porque dejarlo \"a pelo\" te deja solo en el peor momento, el del antojo. Este cuaderno te da un paso concreto para cada uno de los 21 días y una herramienta para cada momento crítico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eCómo funciona\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDías 1–7, conoce tu hábito:\u003c\/strong\u003e registras cada cigarro, cuándo y por qué. Sin juzgarte, solo observando.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDías 8–14, rompe los disparadores:\u003c\/strong\u003e sustituyes los momentos automáticos (café, estrés, después de comer) por nuevas rutinas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDías 15–21, consolida:\u003c\/strong\u003e preparas tu vida sin tabaco y tu plan antirrecaídas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn ejercicio al día de unos 10 minutos. No es un libro para leer: es un cuaderno para hacer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1075\/3726\/9070\/files\/shop-fumar-abierto.jpg\" alt=\"Interior del libro: registro del día 1 y control del dinero ahorrado\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eQué incluye\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e- Cuaderno diario de 21 días en tapa dura, Colección Método.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Tarjetas antiantojo de bolsillo para los momentos difíciles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Registro de dinero ahorrado para ver cómo se paga solo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Códigos QR con audios de 3 minutos para los picos de antojo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Plan antirrecaídas para después del día 21.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEste programa es una guía de cambio de hábitos y no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Si tomas medicación o tienes una condición de salud, consulta con tu médico antes de empezar.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nuo Day","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60981171224910,"sku":"NUO-FUM-01","price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1075\/3726\/9070\/files\/shop-fumar.jpg?v=1790556244"},{"product_id":"olvida-a-tu-ex-en-30-dias","title":"Olvida a tu ex en 30 días","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEse mensaje que escribes a las 2 de la mañana y luego borras. Este diario es para ti.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSuperar una ruptura no va de \"darle tiempo\". Va de saber qué hacer con cada día mientras ese tiempo pasa. Este diario guiado te acompaña día a día durante un mes para cerrar la historia y volver a ti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eTres etapas en 30 días\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSoltar (días 1–10):\u003c\/strong\u003e contacto cero, ordenar lo que sientes y dejar de revisar su perfil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEntender (días 11–20):\u003c\/strong\u003e qué ha pasado, qué te llevas de la relación y qué no quieres repetir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVolver a ti (días 21–30):\u003c\/strong\u003e recuperar tus rutinas, tus planes y tu autoestima, con un ritual de cierre el día 30.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1075\/3726\/9070\/files\/shop-ex-abierto.jpg\" alt=\"Interior del libro: carta del día 1 y registro de cómo me siento hoy\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eQué incluye\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e- Diario guiado de 30 días en tapa dura, Colección Método.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Cartas para escribir lo que le dirías, sin enviarlas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Plan de contacto cero con seguimiento diario.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Códigos QR con audios para las noches difíciles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Ritual de cierre para el día 30.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo es un libro para leer: es un proceso para salir. Un ejercicio al día, empezando esta noche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEste diario es una herramienta de acompañamiento y no sustituye la ayuda de un profesional de la psicología si la estás necesitando.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nuo Day","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60981171290446,"sku":"NUO-EX-01","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1075\/3726\/9070\/files\/shop-ex.jpg?v=1790556244"},{"product_id":"pide-lo-que-quieres-en-la-cama","title":"Pide lo que quieres... en la cama","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLleváis años juntos. ¿Os lo habéis preguntado todo?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa mayoría de las parejas nunca llegan a hablar de verdad de lo que quieren en la intimidad: por vergüenza, por no herir al otro o porque no saben por dónde empezar. Este kit os da el punto de partida y un plan de 30 días para hacerlo juntos, sin incomodidad y sin discusiones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eCómo funciona\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSemana 1, empezar a hablar:\u003c\/strong\u003e preguntas sencillas para romper el hielo y conoceros de nuevo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSemanas 2 y 3, profundizar:\u003c\/strong\u003e deseos, límites y todo lo que nunca os habéis atrevido a pedir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSemana 4, poner en práctica:\u003c\/strong\u003e retos para llevar lo hablado a vuestro día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada día, una pregunta o un reto que respondéis por separado y luego compartís.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1075\/3726\/9070\/files\/shop-pareja-abierto.jpg\" alt=\"Interior del libro: preguntas del día 1 y respuestas de la pareja\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eQué incluye\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLibro guía para los dos en tapa dura, Colección Método.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlan de 30 días para hacer en pareja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePáginas para vuestras respuestas y acuerdos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCódigos QR con audios para empezar cada conversación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eEl regalo que no sabíais que necesitabais\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePerfecto para un aniversario, San Valentín o simplemente para volver a mirarse con curiosidad.\u003c\/p\u003e","brand":"Nuo Day","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60981171913038,"sku":"NUO-PAR-01","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1075\/3726\/9070\/files\/shop-pareja.jpg?v=1790556244"},{"product_id":"follate-a-quien-quieras-siendo-feo","title":"Fxllxte a quien quieras siendo feo","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNo es tu cara. Es cómo te presentas.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTus fotos, cómo hablas, cómo vistes y la seguridad que transmites pesan mucho más de lo que crees. Y todo eso se puede trabajar. Este programa de 8 semanas te enseña, paso a paso, a sacar el máximo partido de lo que ya tienes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eEl programa, semana a semana\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSemanas 1–2, imagen:\u003c\/strong\u003e ropa que te favorece, cuidado personal y postura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSemanas 3–4, fotos y perfil:\u003c\/strong\u003e cómo hacerte buenas fotos y montar un perfil de citas que funcione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSemanas 5–6, conversación:\u003c\/strong\u003e cómo empezar, mantener el interés y pasar del chat a la cita.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSemanas 7–8, citas y seguridad:\u003c\/strong\u003e cómo comportarte en persona y dejar de sabotearte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada semana, un reto concreto y un registro de progreso para ver qué cambia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1075\/3726\/9070\/files\/shop-atractivo-abierto.jpg\" alt=\"Interior del libro: reto de la semana 1 para renovar tus fotos y ficha de perfil\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003eQué incluye\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eManual de 8 semanas en tapa dura, Colección Método.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGuía de estilo y fotos para apps de citas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlantillas de conversación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCódigos QR con vídeos en cada módulo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRegistro de progreso semanal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMismo tú, otros resultados. Todo el método se basa en el respeto y el consentimiento: se trata de gustar más, no de presionar a nadie.\u003c\/p\u003e","brand":"Nuo Day","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60981172535630,"sku":"NUO-ATR-01","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1075\/3726\/9070\/files\/shop-atractivo.jpg?v=1790556244"}],"url":"https:\/\/www.nuoday.com\/collections\/nuestro-metodo.oembed","provider":"NUO DAY","version":"1.0","type":"link"}